不少人特别是都市白领都有饮用养生花草茶的习惯,好喝之余还有养生功能,而且冲泡方便,特别适合忙碌的都市人。然而,养生花草茶虽广受欢迎,但不少人却不小心陷入误区之中,错误饮用不仅达不到养生的效果,反而会让身体更差。以下4个养生花草茶的饮用误区你都中招了吗?
养生花草茶之菊花茶放得越多降火效果越好?
菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目等作用,不少人都会饮用菊花茶降火,为了效果更好有时还会多放一些。其实这对身体上不好的,菊花茶偏寒,多喝容易产生腹泻等后果。而且太浓的菊花茶比较苦,影响口感,加大对胃的刺激。
养生花草茶之胖大海利嗓可以天天喝?
胖大海性寒味甘,可利咽开音,被很多人用于治疗喉咙痛、嗓子哑等症状,有些人为了保养咽喉,甚至还会天天喝。实际上胖大海属凉性,长期、过量喝胖大海水会引起脾胃虚弱,出现腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。
养生花草茶之玫瑰花茶养颜女人就都该常喝?
玫瑰花中含有芳香的醇、酚和含香精的油脂等300多种化学成分,可理气清热、舒缓压力、放松心情,对调养气色有好处。
但是,本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝,容易越喝越累。另外,玫瑰花茶能够活血化瘀,经期血量多的女性要少喝。
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